BADMINTON
OBJETIVO es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (individuales o solos) o dos parejas (dobles) situadas en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red. A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante. Los jugadores deben golpear con sus raquetas el volante para que este cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto finaliza cuando el volante toca el suelo, después de sobrepasar la red.
VÍDEO
CAMPO DE JUEGO
Las dimensiones del campo de juego son de 13,40 m de longitud por 5,18 m de ancho en individuales y de 13,40 m de longitud por 6,10 m de ancho para los encuentros dobles. La red tiene 1,55 m de altura. Las líneas son de cuatro centímetros de anchura, preferentemente amarillas, que forman parte de la superficie de juego –por ello están trazadas hacia su interior–. También la línea mediana se traza repartiendo su anchura entre las dos zonas de saque formando parte de cada zona de saque. En definitiva, el campo de individuales está delimitado por las líneas laterales interiores y la del fondo; el de dobles por las líneas laterales exteriores y la del fondo. Alrededor del campo tendrá que haber un espacio libre de obstáculos de por lo menos 0,50 m en los laterales y 1,00 m en los fondos.
EQUIPAMIENTO
Raquetas: Las raquetas de bádminton profesional son livianas, con un peso de entre 75 y 90 gramos, mientras que las raquetas de principiantes son de unos 100 o 115 gramos (sin cordaje).
Gallito o volante: Un volante, pluma, plumilla, mosca o gallito tiene plumas, y es el proyectil utilizado en bádminton. Tiene una forma cónica abierta: el cono está formado por dieciséis plumas insertadas alrededor de una base de corcho semiesférica cubierto de una capa fina de cuero.
MODALIDADES Y PUNTUACIÓN
- Existen varias modalidades, individuales (hombre o mujer), dobles (hombre, hombre o mujer, mujer) y dobles mixtos (hombre, mujer).
- Para ganar un partido de badminton es necesario ser el mejor a tres juegos, es decir ganar al menos dos del total, en la modalidad masculina la cantidad de puntos necesaria para conseguir un juego es de 15 puntos, mientras que en la modalidad femenina es de 11. Cada vez que se termina un juego se cambia de campo.
FALTAS
Las principales faltas que se comenten en el badminton son:
BENEFICIOS
Cuando el bádminton es practicado regularmente, se hace notorio el fortalecimiento de los brazos y las piernas. En unos meses, el alumno sentirá una mayor flexibilidad y dureza en las rodillas, muslos, hombros y tobillos. El entrenamiento de media hora de bádminton, es equivalente a una hora de tenis.
Este deporte estimula aspectos como la velocidad y la resistencia, en mayor medida que cualquier otro deporte de raqueta. El bádminton pone a trabajar casi todos los músculos del cuerpo. Por sus características de juego, demanda mayor movimiento que el tenis.
El bádminton puede ser practicado de manera aficionada durante toda la vida. Muchos entrenadores lo recomiendan como un deporte de mantenimiento físico constante, que actúa positiva mente en el sistema circulatorio. Además de los beneficios físicos, su práctica, ayudará a despajar las tensiones de la rutina y fomentar las relaciones interpersonales.
BENEFICIOS
Cuando el bádminton es practicado regularmente, se hace notorio el fortalecimiento de los brazos y las piernas. En unos meses, el alumno sentirá una mayor flexibilidad y dureza en las rodillas, muslos, hombros y tobillos. El entrenamiento de media hora de bádminton, es equivalente a una hora de tenis.
